Вылечить горло в домашних условиях

Подходящего момента для простуды просто не бывает, а вот неподходящих – хоть много – серьёзная встреча, срочный заказ, свадьба, отпуск, сессия, утренник в детском саду… Отменить, перенести, отложить до лучших времен эти события нереально, пропускать – обидно. Как же быть? Как быстро вылечить простуду и возвратиться в строй? Какие конкретно меры предпринять, увидев у себя первые симптомы, дабы не затягивать заболевание, а выйти из нее как возможно стремительнее и свести к минимуму возможность происхождения осложнений?

Как и чем остановить назревающее заболевание

ОРВИ, ОРЗ либо просто простуда – заболевание, которое смогут вызвать более 200 разных вирусов, но все же главным толчком есть переохлаждение и ослабленный иммунитет. Те симптомы, каковые нас так допекают, – насморк, боль и першение в горле, жар, головные и мышечные боли – в действительности говорят о том, что организм борется с врагами. Наша задача – оказать ему поддержку всеми доступными и разумными средствами.

Способы стремительного лечения простуды

Витамин С и вариации на его тему

При первых же симптомах простуды принимаем ударную дозу витамина С в пилюлях, драже либо в виде порошка. Нужно с теплым молоком. Приверженцам натуральных витаминов возможно смело налегать на лимоны с медом. Пары символических кусочков будет очевидно не хватает, а вот пара желтобоких плодов, от одного вида которых во рту делается кисло, придутся в самый раз. И на меде не экономьте! Но экстренная лимонная противопростудная терапия подойдет только тем, у кого все в порядке с желудком. Кроме этого большое количество витамина С содержится в киви, мандаринах, грейпфрутах, зеленом перце, капусте.

Обильное питье и легкая пища

При любом остром респираторном заболевании в организме появляется интоксикация. Ускорить выведение токсинов окажет помощь прием громадного количества жидкости. Это смогут быть травяные чаи, компоты, отвары, морсы, каковые владеют мочегонными свойствами и содействуют активному потоотделению.

  • Морсы из шиповника, малины, клюквы, смородины, ежевики.
  • Лимонный отвар: несколько лимонов провариваем в двух-трех литрах воды, добавляем сахар либо мед по вкусу, выпиваем теплым маленькими глотками.
  • Готовим лечебный ведический напиток: кипятим молоко с маленьким кусочком корня имбиря, добавляем мало тёмного молотого перца. В то время, когда молоко станет теплым, добавляем мед. Должно ощущаться легкое жжение. Напиток превосходно согревает, снимает боль в горле, сокращает насморк и проясняет ум.
  • Компоты из сухофруктов: аминокислоты и железо из кураги и сушеных яблок подправят состав крови, изюм с фруктозой и глюкозой добавит жизненных сил, чернослив благотворно окажет влияние на работу желудочно-кишечного тракта, дабы вся полезность легко и быстро усвоилась.
  • Чай с медом либо малиной – красивое средство от большой температуры и для упрочнения иммунитета.

Приняв природные потогонные средства, сходу отправляемся под одеяло, дабы хорошенько пропотеть. На следующий сутки вы опять почувствуете себя человеком!

Вылечить горло в домашних условиях

Тяжелую пищу лучше заменить легкими супами и салатами из свежих овощей. Пополнить организм калием, витаминами С и Е окажет помощь салат из свежих помидоров с зеленым перцем либо капуста с луком, заправленная оливковым либо подсолнечным маслом. Выраженным противовоспалительным действием владеет и куриный бульон, который кроме этого успокоит боль в горле и облегчит дыхание при заложенности носа.

Как убрать першение и боль в горле

Быстро убрать першение и боль в горле возможно несколькими методами:

Вылечить горло в домашних условиях

  • На стакан свежего отстоявшегося сока свеклы добавляем 1 ст.л. яблочного уксуса. Полощем горло смесью ежедневно.
  • Быстро снять боль окажет помощь полоскание горла не сильный дезинфицирующими растворами: 1 ч.л. перекиси водорода, борной кислоты, 0,1% раствора риванола либо простой поваренной соли на стакан воды.
  • В острый период не реже одного раза в два часа проводим полоскания с маслом чайного дерева, ромашкой, шалфеем либо коллоидным серебром.
  • Компресс из листьев белокочанной капусты окажет помощь остановить наступление ангины: обкладываем горло страницами, обвязываем шерстяным платком либо шарфом, меняем листья каждые два часа.
  • Хорошим антисептическим и отхаркивающим действием владеет редька с медом: посредством ножа делаем в корнеплоде маленькое углубление, кладем в том направлении несколько ложек меда, позволяем настояться и принимаем до еды.
  • Маленькими глотками, давая горлу прогреться, выпиваем горячее молоко с медом. Дабы сохранить все нужные свойства меда, не следует его смешивать с кипящим молоком – лишь с теплым либо же мед возможно имеется вприкуску.

к оглавлению ^

Избавляемся от насморка

  • Уменьшить дыхание и улучшить отхождение мокроты окажут помощь щелочные ингаляции. Доводим до кипения щелочную минеральную воду либо картофельный отвар. Накрыв голову полотенцем, дышим над жидкостью 15-20 мин..
  • 3 ст.л. мелкорубленого лука заливаем 50 мл горячей кипяченой воды, добавляем половину чайной ложки сахара либо меда, позволяем настояться 30 мин. и закапываем в нос.
  • Быстро очистит нос свежий сок свеклы с медом, сок алоэ либо моркови: закапываем 3-5 ежедневно по 4-6 капель.
  • Прогреваем нос и лоб при помощи полотняного мешочка с подогретой на огне солью либо пшеном, тёплого вареного яйца либо теплого морского камня.
  • Холодные ингаляции с луком, чесноком и хреном не меньше действенны, чем паровые: измельчаем приглянувшийся овощ, высыпаем в банку, хорошо закрываем ее крышкой, позволяем постоять полчаса, открываем и делаем 5-10 вдохов носом и ртом, на пара секунд задерживая выдох.
  • Очистить нос, уменьшив отечность и улучшив кровообращение, окажет помощь дыхательная гимнастика: носом делаем четыре маленьких вдоха, выдыхаем также четырьмя маленькими порциями, но лишь не носом, а ртом. Повторяем упражнение 9-12 раз.
  • На ночь в течение 5-10 мин. делаем теплую горчичную ванну для ног. По окончании ванны хорошенько растираем стопы согревающим кремом либо мазью и надеваем шерстяные носки.

к оглавлению ^

Убираем кашель и чихание

  • Смягчить кашель окажет помощь кипяченое молоко с растворенным кусочком сливочного масла, щепоткой соды и инжиром.
  • Кладем горчичники на грудь и спину. Аптечные горчичники возможно заменить смесью сухой горчицы с медом. Обязана оказаться густая пластичная масса. Раскатываем ее в лепешки и отправляем их на грудь и спину.

к оглавлению ^

Действенные продукты от простуды

Лучшая стратегия профилактики и лечения простудных болезней – упрочнение защитных сил организма, каковые не покинут вирусам ни единого шанса. Укрепить иммунитет со своей стороны окажет помощь включение в рацион ряда продуктов, владеющих иммуномодулирующим действием:

Содержащийся в перце чили капсаицин активизирует обмен веществ, освобождает дыхательные пути и надежно защищает от болезнетворных вирусов и бактерий.

На Востоке все болезни начинают лечить с желудочно-кишечного тракта. Сильный иммунитет не вероятен без здоровой пищеварительной системы. Обычное функционирование кишечника сильно зависит от микрофлоры. Молочные продукты – йогурты, сыворотка, пахта, кефир – главные источники нужных кишечнику молочнокислых бактерий. Особенно нужны и полезны пробиотические молочные продукты.

Эта пикантная приправа весьма ценится в аюрведической и китайской медицине. Входящие в состав имбиря эфирные масла и горечи активизируют защитные силы организма. Для профилактики и лечения простуды советуют использовать свежий корень имбиря.

Защитные свойства чеснока обусловлены содержанием в нем для того чтобы действующего вещества как аллицин, обезвреживающего вирусы и тем самым защищающего человека от разнообразных инфекционных болезней. Сходными свойствами владеют и вещества, содержащиеся в луке.

Морская рыба – ответственный источник полезнейших белков, полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, йода и селена, нужных нашему иммунитету.

Орехи богаты витамином Е – замечательнейшим антиоксидантом, кроме этого они содержат много здоровых жиров.

В апельсинах, лимонах, киви, манго и особенно в папайе содержится большое количество витамина С, который надежно защищает организм от вирусных зараз. А такие ягоды как смородина, малина и ежевика богаты полезными биоактивными веществами. Особенно нужны и действенны свежие фруктовые и ягодные соки, к примеру, настоящей витаминной бомбой может принимать во внимание супер микс из апельсинового и облепихового сока. По окончании для того чтобы напитка никакие простуды вам не страшны!

Как не навредить организму при лечении ОРВИ

Что нельзя делать без консультации доктора

  • снижать температуру ниже 38 градусов;
  • принимать антибиотики;
  • ставить горчичники и банки до нормализации температуры;
  • переохлаждаться и перегреваться;
  • использовать холодную и через чур тёплую пищу и напитки.

Не пренебрегайте медпомощью!

В каких случаях нужна обязательная медицинская помощь

  • в случае если высокая температура (в пределах 38,5 39 градусов) держится более трех дней, а у детей более 24 часов;
  • в случае если на вдохе появляются боли в грудной клетке;
  • при сильных головных болях, болях в глазных яблоках, животе и околоносовых пазухах;
  • весьма тяжело глотать;
  • отходит мокрота ржавого либо зеленого цвета с вкраплениями крови;
  • кашель с хрипами, тяжело дышать, появилась отдышка.

В некоторых случаях, приняв экстренные меры, возможно вылечить простуду кроме того за сутки. В случае если удастся только уменьшить симптомы, сохранив работоспособность и ясность ума, это также большой плюс. И все же помните, что лучшее лечение – это профилактика, исходя из этого берегите себя и будьте здоровы!

Нина 1 месяц назад

С ума сойти приобрела самые простые лекарства от простуды, дала больше двух тысяч. И это на одного человека, а вдруг вся семья заболеет. Уже какой раз жалею, что не приобрела новую кассету для барьерного рифа, пока в прошедшем сезоне его при себе носила, никакая зараза не цеплялась. И деньги целее были.

Анна Жукова 3 недели назад

Народные способы это хорошо,но лично мне ингаляции при помощи картофельного отвара не оказывают помощь. Я делаю ингаляции посредством капель Кармолис. По окончании нескольких процедур простуду как рукой снимает. В состав капель входят эфирные масла лекарственных трав

Оля 3 недели назад

Больше двух тысяч рублей на лекарства от простуды- это прямо довольно много. Я больше 50 рублей ни при каких обстоятельствах не трачу. Просто берёте мазь эваменол и начинайте ей растираться. Так же в случае если у вас насморк. возможно ей прямо в нос намазывать. Так быстро и поправитесь и денег большое количество не израсходуете.

Омар 3 недели назад