Сколько должен спать ребенок в 4 месяца

Кроха растет, ежедневно обучается чему-то новому, одновременно с этим изменяется и режим его жизни, поскольку с каждым днем он будет меньше дремать, а больше познавать мир. Существуют определенные нормы, что и какое количество должен делать ребенок, в зависимости от своего возраста. В данной статье рассмотрим, какой режим дня у 4-месячного ребенка.

Дети 4 месяцев весьма общительны, неизменно гулят, реагируют на игрушки и людей, им в этом возрасте все весьма интересно, и они стремятся изучить себя и окружающее пространство. Новшествами для этого возраста считаются начало ввода прикорма и формирование навыков независимого сидения и переворачивания.

Распорядок дня у ребенка в 4 месяца основан на том, что нужно придерживаться режимов кормлений и сна, и выполнять их очередность:

Режим сна и бодрствования 4 месячного ребенка

В таком возрасте кроха еще спит по 15-16 часов в день, большинство из которых (9-10 часов) обязана приходиться на ночь, а днем в большинстве случаев дремлют 3-4 раза по 1,5 – 2,5 часа. Ночной сон будет крепким и продолжительным лишь, в случае если днем кроха будет активным, возьмёт новые впечатления и будет гулять на свежем воздухе. На улице возможно проводить около двух часов в зависимости от погоды.

Бодрствование либо время гуляния продолжается у детей в 4 месяца уже 1,5 – 2 часа, и лишь перед ночным сном данный промежуток советуют сократить до 1 часа, дабы ребенок очень сильно не разыгрался.

Утром и вечером крохе нужно делать зарядку либо гимнастику (длительностью не больше 5-6 мин.), но лишь через 30-40 мин. по окончании кормления. В другое время, пока кроха не спит, он может поиграть с висящими игрушками, переворачиваться, потарахтеть погремушками, поиграть с вами в прятки.

Каждый день, лучше перед вечерним сном, ребенка необходимо купать. В случае если делать это систематично, то кроха уже будет знать, что по окончании купании он скоро будет ложиться дремать и не будет очень сильно капризничать. Купание возможно совместить с закаливанием, обмывая его в конце малыша прохладной водой.

в течении всего дня ребенку нужно позволять отдохнуть от памперса: по окончании купания, переодевания либо массажа, оставляя на 10-15 мин. обнаженным.

Режим питания ребенка 4 месяцев

В соответствии с распорядку дня 4-месячного ребенка, на грудном вскармливании кроха должен кушать 6 раз: днем через 3-3,5 часа, а ночью – через 5-6 часов, а дети на неестественном питании кушают через 3,5-4 часа, а ночью – через 7-8 часов.

Сколько должен спать ребенок в 4 месяца

Вводить прикорм в этом возрасте рекомендуется лишь детям-искусственникам. Давать его лучше в первой половине дня за полчаса до основного кормления, а позже сделать промежуток мало дольше, поскольку новая пища будет перевариваться намного продолжительнее, чем смесь.

Ориентировочный режим дня ребенка 4 месяцев:

При таком графике, ребенок 4 месяцев, поднявшийся в 8 часов утра, должен укладываться дремать 21.30-22.00.

Конечно же, у ребенка в 4 месяца нужно неспешно производить определенный режим дня, дабы он кушал, дремал и гулял в определенные часы. Но так как любой кроха личен и живет по своим собственным биоритмам, то нельзя заставлять его жить по составленному вами графику, а лучше составить режим, исходя из привычек и жажд вашего ребеночка.